更饱腹啦

更饱腹啦。小窍门

1、还可以加入烤面包丁,更饱腹啦

调料明细

  • 更饱腹啦。沙拉汁 适量
  • 更饱腹啦。芝士粉 适量

更饱腹啦。做法步骤

  • 图片 1更饱腹啦。
    1鹌鹑蛋放沸水里煮熟,然后捞起放凉水里过一下,剥掉壳,对半切。
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    2圆生菜、圣女果、黄瓜洗净,沥干水分。
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    3玉米煮熟,剥好备用。
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    4圣女果对半切。
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    5黄瓜切片。
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    6圆生菜撕碎放搅拌盆里。
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    7倒入玉米粒。
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    8放入圣女果和黄瓜,拌入沙拉汁。
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    9装盘后,放入对半切好的鹌鹑蛋。
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    10撒入每日坚果。
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    11撒上芝士粉,完成!
  • 鹌鹑蛋 10个
  • 圣女果 10个
  • 圆生菜 30克
  • 黄瓜 30克
  • 每日坚果 1包
  • 玉米 一小段

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